style="width:990px; height:140px; position:absolute; left:-11px; top:-151px; z-index:150; visibility:visible;">
>Á¤½Å°úÁúȯ>¸¸¼ºÇÇ·ÎÁõÈıº

¸¸¼ºÇÇ·Î ÁõÈıº (Chronic Fatigue Syndrome)À̶õ

Ưº°ÇÑ ¿øÀÎÀÌ ¹àÇôÁöÁö ¾Ê´Â ÇǷΰ¨, ±×°Íµµ ¸¸¼ºÀûÀ¸·Î ÇǷΰ¨À» °¡Áø »ç¶÷µéÀº »ó´çÈ÷ °íÅëÀ» ´çÇÏ¸ç ¹«·Â°¨¿¡ ºüÁö´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ´õ¿ì±â ¿©·¯ º´¿øÀ» ÀüÀüÇϸ鼭 °í¾×ÀÇ °Ë»ç¸¦ ¹Þ±âµµ ÇÏ°í ºñ½Ñ º¸¾àÀ̳ª ¿µ¾ç½ÄǰÀ» »ç¿ëÇϸ鼭 °æÁ¦ÀûÀ¸·Îµµ ¸¹Àº ¼Õ½ÇÀ» ÀÔ°Ô µÈ´Ù. ½ÉÁö¾î´Â ±ÂÀ» ÇÏ´Â »ç¶÷µéµµ ÀÖ´Ù.

1988³â ÀÌÈÄ·Î ¸¸¼ºÇÇ·Î ÁõÈıº¿¡ ´ëÇÑ ÀÇÇÐÀû Á¢±ÙµéÀÌ È°¹ßÇÏ°Ô ÀÌ·ç¾îÁ®¿Ô´Ù. ¹°·Ð ÃÖ±Ù±îÁöÀÇ ÀÇÇÐÀû °á·ÐÀÌ ½ÅüÀûÀÎ °Ë»ç»ó¿¡ ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Â °æ¿ì¿¡ ºÙ¿©Áö´Â º´¸íÀ̱ä ÇÏÁö¸¸, ¸¸¼ºÇÇ·Î ÁõÈıºÀ» º´À¸·Î ÀÎÁ¤Çϰí ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ Ã¼°èÀûÀÎ ¿¬±¸µéÀÌ ÀÌ·ç¾îÁö´Â Á¡Àº ÀÌ º´À» ¾Î´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô´Â ¹Ý°¡¿î ¼Ò½ÄÀÌ ¾Æ´Ò ¼ö ¾ø´Ù.

 

¾î¶² º´Àΰ¡?

¸¸¼ºÇÇ·Î ÁõÈıºÀº ½ÅüÀûÀÎ ¿øÀξøÀÌ Áö¼ÓÀûÀ̰ųª ¹Ýº¹ÀûÀÎ ÇǷγª Çã¾à°¨ÀÌ 6°³¿ùÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ°í ÀÌ·Î ÀÎÇØ ½ÉÇÑ È°µ¿ÀÇ °¨¼Ò¸¦ ÃÊ·¡ÇÏ´Â ÁúȯÀÌ´Ù. ¸¸¼ºÇÇ·Î ÁõÈıºÀº 20´ë¿¡¼­ 40´ë¿¡ ÀÖ´Â ÀþÀº »ç¶÷¿¡¼­ ÁÖ·Î °üÂûµÇ¸ç ¾à 1000¸í Áß ÇÑ¸í ²Ã·Î ¹ß»ýÇÑ´Ù. ¿©ÀÚ¿¡¼­ ³²ÀÚº¸´Ù 2¹è ´õ ÈçÇÏ´Ù. 

 

¸¸¼ºÇÇ·Î ÁõÈıºÀÇ ¿øÀÎ

¿øÀÎÀ¸·Î´Â °¨¿°¼³, ¸é¿ªÇÐÀû ÀÌ»ó¼³, Á¤½Å°úÀû Áúȯ¼³ µîÀÌ Á¦½ÃµÇ°í ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹Áúº´°ü¸® ¿¹¹æ¼¾ÅÍ¿¡ ÀÇÇÑ ¸¸¼ºÇÇ·Î ÁõÈıºÀÇ Áø´Ü±âÁØÀº ¾Æ·¡¿Í °°´Ù.

1. ÀÓ»óÀû Æò°¡½Ã 6°³¿ù ÀÌ»óµ¿¾È ¿øÀι̻óÀÇ Áö¼ÓÀû ¶Ç´Â Àç¹ß¼º ¸¸¼ºÇǷΰ¡ Àִµ¥ À̰ÍÀº ÀÏ»ýµ¿¾È Áö¼ÓµÈ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í ¹ß»ý½Ã±â°¡ ºÐ¸íÇϰųª »õ·Ó°Ô ¹ß»ýÇÑ °ÍÀ̸ç Áö¼ÓÀûÀÎ ¿îµ¿¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¸ç ÈÞ½ÄÀ¸·Îµµ »ó´çÈ÷ ¿ÏÈ­µÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ±×·¡¼­ ÀÌÀüÀÇ Á÷¾÷Àû, ±³À°Àû, »çȸÀû ¶Ç´Â °³ÀÎÀû Ȱµ¿¼öÁغ¸´Ù »ó´çÇÑ °¨¼Ò¸¦ ÃÊ·¡ÇÑ´Ù.

2. ¶ÇÇÑ ¾Æ·¡ÀÇ 8°¡Áö Áõ»ó Áß 4°¡Áö ÀÌ»óÀÌ 6°³¿ù À̻󵿾È, µ¿½Ã¿¡ Á¸ÀçÇÑ´Ù.

¨ç ±â¾ï·Â ¶Ç´Â ÁýÁß·Â Àå¾Ö
¨è ÀÎÈÄÅë
¨é °æºÎ ¶Ç´Â ¾×¿ÍºÎ ¸²ÇÁÀýÀÇ ¾ÐÅë
¨ê ±ÙÀ°Åë
¨ë ¿©·¯ °üÀýÀÇ ÅëÁõ
¨ì »õ·Î¿î µÎÅë
¨í ¼ö¸éÀÌ °³¿îÄ¡ ¾ÊÀ½
¨î ¿îµ¿ ÈÄ ºÒÄè°¨

Áø´Ü°úÁ¤ ¸¸¼ºÇÇ·Î ÁõÈıºÀÌ ÀÇ½ÉµÉ ¶§ ÇÇ·Î¿Í ¿¬°üµÈ ÀÚ¼¼ÇÑ º´·Â ¹× ½Åü°Ë»ç°¡ ÇÊ¿äÇϰí Á¤½Å°úÀûÀÎ ¸é´ãÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

±×¸®°í ÀÏ¹Ý ½Åü±â´ÉÀ» ¾Ë¾Æº¸±â À§ÇÑ ÀϹÝÇ÷¾×°Ë»ç¿Í °£±â´É, ÄáÆÏ±â´É, ÀüÇØÁú °Ë»ç, °©»ó¼±±â´É°Ë»ç ¹× ƯÁ¤ ¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ ´ëÇÑ °Ë»ç µîÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ƯÈ÷ ¿°µÎ¿¡ µÎ¾î¾ß ÇÒ °ÍÀº ¾î¶°ÇÑ °Ë»ç·Îµµ ÀÌ º´À» Áø´ÜÇÒ ¼ö ¾ø°í ½ÉÇÑ Á¤µµ¸¦ ÆÇÁ¤ÇÒ ¼ö ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ¼Ò¸ðÀûÀÌ°í °ªºñ½Ñ °Ë»ç¸¦ ¹Ýº¹ÇÏ´Â ¿ì¸¦ ¹üÇÏÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

±×·¯³ª ¸¸¼ºÇÇ·Î ÁõÈıºÀ¸·Î Áø´Ü¹Þ¾Ò´Ù ÇÏ´õ¶óµµ Á¤±âÀûÀÎ ÀçÆò°¡·Î ½ÅüÁúȯ¿¡ ´ëÇÑ Æò°¡´Â ÇÊ¿äÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

 

Ä¡·á¿øÄ¢

ù°, °ªºñ½Ñ Ç×¹ÙÀÌ·¯½ºÁ¦³ª ¸é¿ª°­È­Á¦, ¿±»ê-°£ ÃßÃâ¾×ÁÖ»ç µîÀº ÀÓ»óÈ¿°ú°¡ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª ÀÖÀ¸¹Ç·Î »ç¿ëÇÒ Çʿ䰡 ¾ø´Ù.

µÑ°, ¹Ì¿­, ¿ÀÇÑ, ÀÓÆÄÀýÁ¾Ã¢, ÀεÎÅë, °üÀýÅë, ±ÙÀ°Åë µî¿¡´Â ºñ½ºÅ×·ÎÀ̵强 ¼Ò¿°Á¦³ª ÁøÅëÁ¦ µîÀ» »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù±×·¯³ª ±â´ëÇÒ ¸¸ÇÑ È¿°ú´Â ¾ò±â ¾î·Æ´Ù.

¼Â°, ¸¸¼ºÇÇ·ÎÁõÈıº ȯÀÚµéÀÇ 80%¿¡¼­ ¿ì¿ïÁõ Áõ»óÀ» °¡Áø´Ù. Ç׿ì¿ïÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ¸é ¿ì¿ï°¨, ÀÇ¿åÀúÇÏ, Àڽۨ »ó½Ç ¹× ¼ö¸éÀå¾Ö µîÀÇ Áõ»óÀÌ È£ÀüµÊÀ¸·Î½á ¸¸¼ºÇÇ·Î ÁõÈıºÀÇ Áõ»óÀÌ »ó´çÈ÷ È£ÀüµÇ´Â °ÍÀ¸·Î Àϰü¼º ÀÖ°Ô º¸°í µÇ°í ÀÖ´Ù.

³Ý°, Á¤½Å°úÀû ¸é´ãÄ¡·á¿Í ÀÎÁöÇൿġ·á(À߸øµÈ »ç°í±³Á¤ ¹× ¸í»ó°ú ÀÌ¿Ï, »ýȰ¾ç»óÀÇ º¯È­ µî)°¡ º´ÇàÇÒ ¶§ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

 
°æ°ú¿Í ¿¹ÈÄ

¸¸¼ºÇÇ·Î ÁõÈıºÀº ÀÚ¿¬ÀûÀΠȸº¹Àº µå¹°Áö¸¸ ¼­¼­È÷ ÁÁ¾ÆÁø´Ù. °¡Àå ¿¹Èİ¡ ÁÁÀº »ç¶÷µéÀº ÀÌÀüºÎÅÍ È¤Àº ÇöÀç¿¡ ½É¸®ÀûÀÎ ¹®Á¦°¡ ¾øÀ¸¸é¼­ ºñ·Ï ´É·üÀÌ ¶³¾îÁø´Ù ÇØµµ ÀÏÀ» °è¼ÓÇϰí ÀÖ°í »çȸÀûÀÎ Á¢ÃËÀ» À¯ÁöÇϰí ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀÌ´Ù. °á·ÐÀûÀ¸·Î, ÁÖÀ§¿¡ ¸¸¼ºÇÇ·Î ÁõÈıºÀ¸·Î °íÅë¹Þ´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì, ¿ì¼±Àº ÀÌ Áõ»óµé¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ ³»°úÀû °Ë»ç¸¦ ¹Þµµ·Ï Çϰí, ½ÅüÀû º´¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â Áø´ÜÀ» ¹Þ´Â´Ù¸é ¸é´ã°ú ¾à¹°Ä¡·á¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ½Å°æÁ¤½Å°ú¿¡¼­ÀÇ Ä¡·á¸¦ ±ÇÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ¹Ù¶÷Á÷ÇÒ °ÍÀ¸·Î »ý°¢µÈ´Ù.